آموزش آشپزی

آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی ها، دسرها

آموزش آشپزی

آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی ها، دسرها

آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی ها، دسرها

تبلیغات
طبقه بندی موضوعی

روش تهیه سوپ

سوپ چربی سوز (رژیمی)

سوپ چربی سوز

مواد لازم:

آب                                                         4 لیتر
 

پیاز درشت خرد شده                                 4 عدد
 

سیر له شده                                           4 حبه

هویج خرد شده نگینی                               4 عدد

کدو سبز خرد شده نگینی                          4 عدد

 گل کلم خرد شده                                   200 گرم

فلفل دلمه ای خرد شده                            2 عدد


کرفس ریز شده                                       2 شاخه


گوجه پوست گرفته                                   6 عدد


عصاره مرغ                                             2 قطعه


یا آب مرغ بدون روغن                                یک لیوان


 
روش پخت این سوپ:
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.



نکته ها و گفته ها:
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت.


       توجه:

  • این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.


زهره لطف الهی |

سوپ

انواع غذاهای محلی

سوپ ایرانی

سوپ خوشمزه

روش تهیه انواع سوپ

سوپ مقوی

سوپ برای سفره افطار

انواع غذا

روش پخت سوپ چربی سوز

طرز تهیه سوپ چربی سوز

سفره افطار

روش تهیه سوپ چربی سوز

انواع سوپ و آش

سوپ و آش

غذا

روش تهیه انواع غذا

نظرات  (۲)

<span><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">آموزش شینیون</a>,<a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">آموزش</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">کوتاهی</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">طراحی ناخن</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">شینیون عروس</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">طراحی ناخن</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">آموزش بافت مو</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">بافت مو</a><a href="http://www.kijanaa.ir/" rel"nofollow">زیبایی</a></span>

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی